運動療法で体幹を鍛えたら腰痛も改善しました

長年デスクワークで腰痛がひどく、整体や病院に通ってもなかなか良くなりませんでした。

こちらでインソールを作ってもらい、靴選びもアドバイス通りに変えたところ歩きやすさが全然違いました。

運動療法で体幹を鍛えたら腰痛も改善し、今ではだいぶ改善し座り仕事も苦ではなくなりました。